Ένα σημαντικό κομμάτι της σωματικής και ψυχικής μας ευεξίας έχει σχέση με τη διατροφή μας. Το τι τρώμε επηρεάζει το πώς αισθανόμαστε, το πώς αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας αλλά και το πόσο ποιοτικά ζούμε.
Στα τέλη Νοέμβρη το σχολείο μας είχε τη χαρά να υποδεχτεί τον διατροφολόγο κ. Κώστα Συριάνο, ο οποίος ενημέρωσε τους μαθητές για την αξία της σωστής διατροφής . Μέσα από συζήτηση και ερωταποκρίσεις οι μαθητές διατύπωσαν προβληματισμούς αλλά και πήραν απαντήσεις γύρω απο το θέμα της σωστής πρόσληψης της τροφής. Είναι σημαντικό να φροντίζουμε τον εαυτό μας και να του προσφέρουμε όσα έχει ανάγκη για να πορεύεται σωστά. Η προσεγμένη διατροφή είναι ένα τέτοιο δώρο προς εμάς!
Πρόσφατα σχόλια